Avantages des bâtons de trekking

Bâtons de randonnéese référer à l'équipement auxiliaire utilisé dans les sports de plein air tels que l'alpinisme et la randonnée sous la ligne de neige. Selon les recherches, en utilisantBâtons de randonnéequand la marche peut apporter de nombreux avantages aux personnes pendant l'exercice, tels que :

Réduisez 22% de la pression sur l'articulation du genou et protégez complètement le genou;
Améliorer la stabilité de marche, maintenir l'équilibre du corps et éviter les blessures sportives
Améliorer l'amplitude et la fréquence des mouvements du corps et augmenter la vitesse de marche;
Exercez uniformément les muscles de tout le corps pour protéger la taille et la colonne vertébrale;
Réduire la consommation d'énergie physique de 30 % ;
Peut être utilisé comme support pour la pluie ou pare-soleil ;
La rencontre avec des animaux sauvages peut être utilisée pour l'autodéfense et ainsi de suite.